ダイエットのモチベーションを保つ秘訣！

あなたは今、ダイエットに対する

モチベーションはありますか？

ほとんどの人がダイエットから

逃げたいと感じていると

思います

そのようなモチベーションの低下の原因は

あなたのせいではありません

人という動物はみんな

辛いことから逃げたいと感じてしまう

生き物なのです

このほぼ強制的なダイエット

これがあなたのモチベーションの低下に

繋がっているのです

でも、思い出してみてください

ダイエットを始めたきっかけは

なんだったのでしょうか？

「恋人に体型をバカにされたから」

「体重が増えすぎて体が重いと感じるから」

「健康に悪影響を及ぼしているから」

たくさんあると思います

つまり、あなたがダイエットをする目的は

自分の理想としている体型になりたい

からなのではないのでしょうか

ダイエットが成功した自分を

思い浮かべてみてください

おそらくその時には

自分自身を好きになっていることでしょう

この

自分自身を好きになる

ということが重要です！

自分の好きなものは

もっと磨きたいと思いませんか？

それは自分の体も同じです！

あなたも自分を好きになって

理想に近づいていきましょう！